برگزاری کارگاه آموزش تاب آوری در شرایط سخت

مدرس کارگاه آموزش تاب آوری در شرایط سخت در دانشگاه سلمان فارسی کازرون گفت: کارگاه آموزش تاب آوری در شرایط سخت در دانشگاه سلمان فارسی کازرون برگزار شد.

کد خبر: ۲۰۶۴۳

تاریخ: ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۲۱:۵۵

به گزارش کازرون نما، لیلا حمیدی، در قالب فعالیت‌های مختلف کارگاهی به ارائه آموزش‌های مرتبط با واقع‌نگری در زندگی، اهمیت پذیرا بودن افکار جدید و سازنده، استفاده از استراتژی‌های موثر در شرایط دشوار و داشتن جهان‌بینی واقعی در زندگی پرداخت.

او گفت: ارائه مباحث مرتبط با نحوه عملکرد مغز در شرایط دشوار و پیامد‌های حاصل از توجه نکردن صحیح به نیاز‌های ضروری مغز در این شرایط مانند اضطراب، افسردگی، بی‌قراری، ناامیدی، اعتیاد و در نهایت شیوه‌های صحیح استراحت از جمله مباحث دیگری بود که در این کارگاه تدریس شد.

تکنیک‌های موثر در عبور از بحران‌های زندگی آموزش داده شد و از شرکت‌کنندگان دعوت شد از این راهکار‌ها برای بهبود در زندگی روزانه و ساخت عادت‌های جدید استفاده کنند.

گفتنی است این کارگاه از سوی مرکز مشاوره، بهداشت و درمان دانشگاه سلمان فارسی کازرون و در ادامه مجموعه برنامه‌های این مرکز جهت ارائه خدمات علمی به دانشگاهیان برگزار شد.

کارگاه آموزش تاب‌آوری در شرایط سخت با شرکت جمعی از همیاران علمی دانشگاه سلمان فارسی کازرون و در محل سالن اجتماعات استاد علی دوانی این دانشگاه برگزار شد.